今晨3时55分“寒露”:霜染红叶,蝉噤荷残【天博app官网下载】

本文摘要:根据《中国天文年历》,北京时间10月8日3时55分将迎来二十四节气中第一个带寒字的节气寒露。

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根据《中国天文年历》,北京时间10月8日3时55分将迎来二十四节气中第一个带寒字的节气寒露。这个季节,霜染红叶,杂树萧条,蝉沉默,夜凉如水。庄文斌摄影(资料照片)寒露二十四节气之一历史学者、天津社科学院研究员罗叔伟表示,寒露是二十四节气中的第十七节气,是反映自然界气温变化的节气,也是天气冷却的表征。古籍《月令七十二候集解》中说:九月节,冷,凝结。

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意思是在寒冷的夜晚,地上产生的露水凝结成霜。如果说白露节气是炎热到凉爽的标志,寒露节气是凉爽到寒冷的转变。在寒露的季节,北方地区已经呈现景象,天气越来越冷,鸿雁队列举南迁,雀鸟消失,各种菊花普遍开放。罗叔伟说,从寒露到霜降,北方霜染红叶,南方蝉沉默,秋色五彩缤纷,美丽,许多农村进入秋熟作物收割、越冬作物播种繁忙的季节,石榴、山楂、柿子等果实成熟,树枝满满,果实丰富寒露季节,凉风乍起,少雨干燥,寒冷容易侵入人体。

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罗叔伟建议,这个季节可以遵循养阴,润肺益胃的养生原则,多吃润肺清心、清肺生津的食物,如葡萄、橘子、蜂蜜、柿子等。由于气温下降和空气干燥,感冒病毒的致病力增强,必须继续锻炼身体,及时增加衣服,不能赤裸裸地穿凉鞋,特别注意腹部、背部和脚的保温,预防感冒。

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